溪泉社区新时代文明实践站开展“幸福生活从‘心’开始”健康科普讲座

心理健康是人的心理在各个方面及活动过程中处于一种良好或者正常的状态，表现在性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意识合理、态度积极、行为恰当、适应良好。为宣传文明和谐、健康积极的社区环境，引导居民共同关注心理健康知识，4月25日下午，溪泉社区新时代文明实践站开展“幸福生活从‘心’开始”健康科普讲座，邀请了社区卫生服务中心讲师授课。

讲座中，介绍了“什么是情绪”“情绪的作用及影响力”“如何做驾驭情绪的主人”“如何感知不良情绪、怎样调控情绪”等心理学相关理论知识，通过多角度、多维度分析了居民群众常见的心理情绪及特点，最后讲师以心理健康标准、心理健康教育途径、心理教育专门途径为导向，帮助居民群众对标心理健康标准，找到适合实用的缓解情绪的好方法。
此次活动，通过分析、讲解、普及心理健康问题，增强居民应对负面情绪的能力，学会找到适合自己维护心理健康的实用方法，学会合理的情绪管理，让幸福生活从“心”开始。